عادات وممارسات خاطئة قد تسبب حدوث الإغماء المفاجئ هي ما سنتحدث عنه في هذا المقال حيث أن حالة الاغماء من أسوء الحالات التي قد يمر بها الشخص فهي تتسبب بحالة من الفزع والخوف لمن يتعرض لها ومن حوله ويمكن ان تتسبب أيضا بالسقوط والاصابات المتنوعة ولهذا يجب أن يتم التعامل معها بحذر وأن يتخذ الشخص كافة التدابير الوقائية ليتجنب أية حالة غياب مفاجئة عن الوعي. خصصنا هذا المقال للتحدث عن مجموعة عادات وممارسات خاطئة قد تسبب حدوث الإغماء المفاجئ وينصح الأطباء دوما بتجنب هذه التصرفات دائما وبحسب الاستطاعة للحماية من خطر هذه المشكلة.
شاهد أيضاً: إنفجار ضخم في لوس أنجلوس يوقع إصابات ..فيديو
ما هو الإغماء المفاجئ؟
الإغماء المفاجئ عبارة عن وصف لحالة طبية يتعرض بها المريض لحالة مفاجئة من فقدان الوعي والادراك وعادة ما تكون مؤقتة تترافق مع حالة مرضية كمشاكل الجهاز العصبي وضغط الدم ومنسوب الحديد في الجسم. عادة ما يرتبط الاغماء المفاجئ بمرض ما ويكون أحد الأعراض ومن النادر أن يكون مرض منفصل بحد ذاته وهو من الحالات التي تستدعي المتابعة الطبية للوقوف على أسبابها حتى لو استمر لدقائق فقط ولم يتسبب بأية أعراض اضافية ومن الواجب أن يتم التعامل معه بجدية وحذر وأن يتم الانتباه إلى أن هناك عادات وممارسات خاطئة قد تسبب حدوث الإغماء المفاجئ.
عادات وممارسات خاطئة قد تسبب حدوث الإغماء المفاجئ
هناك عادات وممارسات خاطئة قد تسبب حدوث الإغماء المفاجئ أحيانا, حيث يكون الاغماء المفاجئ مرتبط بنمط حياة الشخص وأسلوبه في القيام ببعض الحركات مثلا وهذه أبرز الأمثلة على عادات وممارسات خاطئة قد تسبب حدوث الإغماء المفاجئ:
- الوقوف بدون ابداء أي حركة لفترات طويلة.
- التغيير من زاوية ميل الجسم بشكل مفاجئ.
- عدم تناول عدد كافي من الوجبات وترك فاصل زمني كبير بين الوجبة والأخرى.
- القيام بمجهودات جسدية كبيرة تستهلك طاقة الجسم تحت درجات الحرارة المرتفعة.
- الاكثار من تناول الأقراص المنومة والمخففة للاكتئاب هو واحد من ضمن عادات وممارسات خاطئة قد تسبب حدوث الإغماء المفاجئ.
- تناول المشروبات الكحولية بكثرة وبدون فواصل زمنية.
شاهد أيضاً: وظيفة طبيب عام في مستشفى أوريانا التخصصي للمواطنين والمقيمين
أسباب الإغماء وفقدان الوعي لثواني
تتعدد وتتنوع الأسباب التي قد تسبب الإغماء قصير المدى وفي بعض الحالات النادرة يكون الأمر مجرد خلل عابر غير واضح المعالم في عمل الجسم. من أهم أسباب الإغماء وفقدان الوعي لثواني ما يلي :
- مرض السكري.
- مشاكل الجهاز التنفسي.
- مشاكل القلب والأوعية الدموية.
- خلل في ضغط الدم.
- اختلال منسوب السكر في الدم.
- تعاطي المخدرات.
- الحمل.
الإغماء المفاجئ عند المراهقين
قد يتعرض الشاب أو الفتاة في فترة المراهقة إلى مجموعة من المشاكل الصحية متعددة الأسباب ومنها الإغماء وفقدان الوعي بشكل مفاجئ. عادة ما يرتبط الإغماء المفاجئ عند المراهقين بواحدة من هذه الأسباب :
- الانفعالات العصبية العنيفة.
- اضطرابات صمامات القلب.
- انخفاض كمية الاكسجين الواصل للدماغ.
- فقر الدم.
- الجفاف.
شاهد أيضاً:تفاصيل الكسوف الحلقي الذي سيحدث يوم 29 شوال.
ماذا تفعل إذا تعرضت للإغماء المفاجئ؟
في الواقع الإغماء المفاجئ واحد من أبرز الحالات التي يمكن التعامل معها من خلال مجموعة من الاجراءات البسيطة ومن الواجب على كل شخص أن يتعلم كيفية القيام بإسعاف أولي سريع للشخص المصاب بالإغماء فهو معرض لأن يكون في موقف يستدعي منه أن يقدم ويمد يد العون لمريض فاقد الوعي بالتالي غير قادر على اعالة نفسه. هذه مجموعة من إجراءات الاسعاف الأولي للإغماء :
- رفع قدمي المريض إلى ما فوق مستوى القلب.
- التأكد من قدرة المغمى عليه من التنفس.
- حاول أن تدفع المريض لوضع رأسه بين ركبتيه أو افعل ذلك اذا كنت أنت من أغمي عليك.
بعد أن يستيقظ يجب على المريض أن لا يعاود الوقوف مباشرة وإذا لم يكن مستوى الإدراك لديه كما المعتاد من الواجب أن تسرع في طلب الإسعاف والمساعدة.
أخيرا عليك أن لا تشعر بالخوف والوتر اذا ما تعرض للإغماء المفاجئ أو تعرض له شخص أمامك فهو غالبا حالة لن تستمر وقت طويل ولا تستدعي القلق، وهذا بالطبع ليس مبرر لإهمالها بل لتمالك الأعصاب عند التعامل معها.
